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BIENVENIDOS A MI BLOG

Con la creación de este blog doy un paso mas en mis expectativas ante esta nueva etapa de mi vida como pre-jubilado en la que acabo de hace...

27 de diciembre de 2018

CENA DE FIN DE AÑO

Como había prometido en mi anterior entrada, os dejo a continuación una propuesta de menú para la cena de fin de año.

Tan solo voy a desgranar las recetas sin mas comentarios, quizás en otras entradas entre a valorar sus posibles beneficios y propiedades y documentarlo con mas fotos, pero para esta ocasión creo que podemos hacer una excepción y no mirarnos ni en calorías, ni en ingredientes, aunque he procurado que no resulten muy pesados en conjunto. de todas formas las raciones las debéis medir vosotros, así que en vuestras manos lo dejo.


18 de diciembre de 2018

TURRON A LA PIEDRA (Sin azucar refinado)

Una idea para sorprender a vuestros familiares y amigos en estas fechas, este turrón tiene la particularidad que está elaborado sin usar azúcar refinado, tan solo lo he elaborado con cinco ingredientes sin procesar y se endulza con dátiles y miel, no requiere de horno, ni de costosos aparatos para su preparación.

Es una receta, basada en la tradicional de esta variedad de turrón, pero que he adaptado a mis gustos y preferencias, haciéndola un poco mas saludable, es facilisima y la podemos elaborar en muy poco tiempo, los ingredientes, como en casi todas mis elaboraciones, son asequibles y se encuentran en todos los supermercados y grandes superficies de alimentación.

¡ ¡ ¡ F E L I Z    N A V I D A D ! ! !

16 de diciembre de 2018

FLORES DE HOJALDRE Y FRUTA

Os doy una idea para un postre vistoso y sencillo a la vez, se trata de unas flores que elaboraremos con masa de hojaldre y rellenaremos con fruta.

Con esta receta podemos sorprender a nuestra familia o invitados, quedando como auténticos expertos en cocina, sin casi ningún esfuerzo ni complicación.

La podemos elaborar para que quede como una tarta, rellenando totalmente el molde que empleemos, o bien presentarlas como flores independientes, que creo que quedan incluso mas vistosas.

12 de diciembre de 2018

ALBONDIGAS EN SALSA DE ALMENDRAS

Esta receta forma parte de la cocina tradicional malagueña, que yo aligero un poco haciéndola con carne de pollo, en lugar de la clásica mezcla de ternera y cerdo que suele emplearse habitualmente.
Presentación del plato

Aunque parezca una elaboración algo compleja, os puedo asegurar que es bastante fácil de hacer, además al no freírse las albóndigas, ahorramos un paso importante en el proceso, aparte de hacerlas mucho mas saludables.

9 de diciembre de 2018

EMBLANCO MALAGUEÑO DE PESCADO

Nos encontramos hoy con esta sopa ligera tradicional malagueña, que casi ninguno de los autóctonos nos hemos librado de tomar tras un malestar digestivo o unos largos días de fiesta, también es ideal para días lluviosos o de mucha humedad en el ambiente, ya que es un reconfortante rico y saludable.

Se trata del remedio casero mas común en nuestra tierra contra los excesos que solemos cometer en grandes celebraciones o banquetes, dado que por sus ingredientes es muy digestiva a la vez que ligera y reparadora de nuestro organismo.

Igualmente es de las recetas mas simples que conozco y a la vez de las mas nutritivas, aunando verduras, hidratos de las patatas y el arroz y las proteínas que le aporta el pescado, sin que sea en ningún caso una receta pesada, si no todo lo contrario, de lo mejor para recuperar fuerzas de una forma paulatina y sin pesadez.



8 de diciembre de 2018

FRITADA DE TOMATE CON MAGRO

La fritada de tomates es otra receta de una arraigada tradición en la cocina malagueña.  Yo la suelo elaborar añadiéndole trozos de magro de cerdo, pero son conocidas también las elaboraciones preparadas con hígado de ternera, sangre de cerdo cuajada, o pechuga de pollo que es menos grasa que las anteriores, aunque también menos utilizada.

Fritada terminada

2 de diciembre de 2018

CERDO AGRIDULCE

Saliéndome un poco de la cocina tradicional malagueña, hoy os traigo una receta que desde hace tiempo nos resulta bastante familiar, ya que es uno de los clásicos de los restaurantes chinos que casi todos hemos visitado en alguna ocasión.

Sugerencia de presentación